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今天（2月8日），我国中东部今年以来范围最大、强度最强的雨雪过程进入鼎盛时段，中央气象台继续发布暴雪蓝色预警。预计今明天，内蒙古河套地区、甘肃东部、陕西中北部、山西西部和南部、河南西部等地部分地区有大雪，其中，陕西中北部、山西南部等地局地有暴雪。上述部分地区新增积雪深度3～8厘米，局地可达10厘米以上。

一旦出现较强降雪造成积雪时，可能带来房屋倒塌、道路受阻等不利影响，易形成雪灾。遇到暴雪或雪灾时该如何应对？为大家总结了暴雪来临前、来临时及结束后的防御自救指南。

暴雪来临前，需关注气象预警预报消息，以及高速封闭、机场延误等交通信息，及时调整出行计划；还要准备充足的食物和水，做好保暖措施；为预防积雪压垮屋顶，需确保待在结实的房屋内；如在牧区，需尽量确保饲料充足。

暴雪来临时，不可急于出门扫雪，尽量待在室内取暖，取暖也需注意正确使用设备，若使用煤炭谨防一氧化碳中毒。如果必须出门，需从头到脚全副武装，注意头部、脚部保暖。雪天行车需注意保持较大的车距，预留充分的刹车距离，以免车辆打滑。如果风雪太大，车辆被困住，也要在车中及时打电话求救，避免在车外停留太久失温。

暴雪结束后，气温往往仍较低，积雪还未完全融化，道路还可能有结冰的危险，外出仍需警惕路滑。如果摔倒，应尽量用手部或双肘撑地，以免摔伤脑袋等重要部位。在牧区，牧民需及时修理或重新搭建圈棚，并注意饲料补给，谨防牲畜掉膘。

关键词： 中央气象台 及时调整 不利影响